Cedo ou tarde você vai quebrar na corrida (se é que já não quebrou!). Não estou jogando praga, mas é simplesmente inevitável e corredores mais experientes sabem disso. Acontece com…
Este é um assunto que gera bastante debate entre os corredores. Afinal de contas, posso ou não posso correr ouvindo música? Ajuda ou atrapalha? Se você for um corredor profissional,…
Preparei uma lista completa e detalhada com os principais acessórios de corrida utilizados por corredores. Você não precisa ter tudo ou gastar rios de dinheiro para poder treinar ou participar…
Como começar a correr? Essa é uma dúvida comum e que pode te deixar confuso, principalmente se você for iniciante no mundo das corridas. Já passei por isso e te…