A creatina é um suplemento muito utilizado por atletas de diferentes modalidades esportivas de todo o mundo, mas será que a creatina ajuda na corrida? Sim! A creatina ajuda na…
Articulações e cartilagens saudáveis evitam lesões na corrida. Se você sofre com dores nas articulações e deseja fazer aquele longão ou a tão sonhada corrida sem dor, saiba que manter…
Ter uma alimentação e hidratação adequada é essencial, mas também é fundamental considerar a importância dos suplementos para corredores no seu dia a dia, pois eles podem ajudar muito a…